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脳疲労とは脳に負担がかかって
脳機能が低下した状態🥺
次の症状が出てきたら脳疲労のサイン
・睡眠
寝付きが悪い
夜中に目が覚める
・便通
自律神経が乱れて腸の動きが悪くなり
便秘や下痢に
・食事
食べる量が増えるほか
味覚が鈍感になり
甘いものや塩辛いものを好むように
ドライヘッドスパは脳疲労からの回復にも効果的!
頭からほぐして全身を整えましょう😉
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質問も気軽にしてくださいね💁♀️
コメントはどんなことでもお待ちしています✨
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