脳の機能が低下！？脳疲労に要注意！

脳疲労とは脳に負担がかかって

脳機能が低下した状態🥺

次の症状が出てきたら脳疲労のサイン

・睡眠

寝付きが悪い

夜中に目が覚める

・便通

自律神経が乱れて腸の動きが悪くなり

便秘や下痢に

・食事

食べる量が増えるほか

味覚が鈍感になり

甘いものや塩辛いものを好むように

ドライヘッドスパは脳疲労からの回復にも効果的！

頭からほぐして全身を整えましょう😉

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質問も気軽にしてくださいね💁‍♀️

コメントはどんなことでもお待ちしています✨

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