Snacks Favorit Yang Bikin Happy Dan Pintar! ✨

Haloo Sobat Lemonade 🍋

Aku mau sharing healthy snacks favorit aku yang selain bikin happy, badan ideal dan otak juga pintar!

1. Kuaci

Kuaci bagus banget untuk fungsi otak loh, selain dikenal mengandung Vitamin E, kuaci juga mengandung Vitamin B6 yang bagus untuk meningkatkan mood, konsentrasi dan memori

2. Biskuit Gandum

Biskuit gandum juga dikenal memiliki banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh dan otak

3. Granola Snack

Granola atau kacang kacangan selain dikenal bagus untuk diet, granola juga dikenal bagus untuk kesehatan otak

4. Anggur

Anggur ternyata bagus banget untuk fungsi otak karena mengandung resveratol yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak

#wellnessresolution #healthyfood #healthysnacks #NewYearNewMe #TantanganAku #wellnesschecklist #femalewellbeing #lemon8foodcommunity