PENTING❗️Sebelum diet, Wajib kenali jenis tubuh mu❗️

Haloo sahabat Lemon8💛

Note: setiap orang punya kombinasi dari 3 jenis bentuk tubuh ini, gak selalu ectomorph/endomorph aja. Bisa jadi ecto + meso / meso + endo dan lainnya.

Tau tentang jenis bentuk tubuh ini menjadi titik awal saat kamu kamu naikin atau nurunin berat badan. Jadi kamu tau makan apa yg sebaiknya kamu perbanyak / dikurangi dan olahraga jenis apa yang sebaiknya dilakukan supaya body goals kamu lebih mudah tercapai. Semangat🔥

#diet #jenistubuh #DietJourney #healthylifestyle #endomorph #ectomorph #mesomorph #bodygoalss #bodyshape #lemon8skintest