53kg→41kg習慣の違い

習慣を変えていくことでみるみる痩せていき、

53kgから41kgまで痩せることができました！

適度な運動も必要ですが、ダイエットは習慣を直していくのが大事だと思っています！

ぜひ、見返せるように保存することをオススメします😊

──────

"サクッとできて、サクッと痩せる"

家事育児で限界でも12kg痩せたシンママのダイエット発信

153cm｜53kg→41kg ｜👦🏻（5）

──────

#ダイエット

#脚やせ

#二の腕痩せ

#ダイエット方法

#産後ダイエット

#痩せた方法

#ダイエット記録アカウント