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全身に効く1週間宅トレまとめてみました！
月〜日でまとめましたが、好きな組み合わせでやるのもOKだし、この中の２〜3個を1週間重点的にやる！でもOK🙆🏻♀️
みんなの好きなように試してみて✨
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"サクッとできて、サクッと痩せる"
家事育児で限界でも12kg痩せたシンママのダイエット発信
153cm｜53kg→41kg ｜👦🏻（5）
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