お菓子やジュースを角砂糖で換算しました😱

こんばんは✨

本日は、私達が普段よく食べる

お菓子や飲み物に、

砂糖がとのくらい入っているかを調べ

角砂糖で換算しました‼️

砂糖には、肥満だけではなく

虫歯にもなりやすいため、

自分が普段どれくらい砂糖を摂取しているのか

きちんと把握しておくことが大切です🤦‍♀️💦

これを機に、普段の食べ物や飲み物も

見直してみてくださいね✨

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