Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
今日は実際にパーソナルトレーニングで行う種目
週一全身トレ女性編💃
を紹介します❗
男性と女性ではトレーニングで狙う部位が大きく変わってきます👌
その辺をしっかり考えてメニューを組みましょう🙆
もちろんこれは1例でお客様それぞれからのご要望でメニューは変わります👉
なりたい体になるための最短ルート
それがパーソナルトレーニングです🥰