แนะนำโปรตีนเช็คจากเกาหลี มาลดน้ำหนักโดยการกินโปรตีนกันเถอะ💪🏻

หาวิธีลดน้ำหนักมาหลายแบบจนมาเจอวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญและเทรนเนอร์หลายคนบอกว่าลดน้ำหนักอย่าลืมโปรตีน โปรตีนสำคัญมาก! เพราะเป็นสารอาหารที่สำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายให้แข็งแรง💪🏻 โดยปกติต้องกินโปรตีนอย่างน้อย 1 เท่าของน้ำหนักตัว (เช่น น้ำหนัก 50 ต้องกินโปรตีน 50 กรัม) แต่ทิพย์ไม่เคยทานถึงเลย เพราะโตมาแบบต้องกินข้าวถึงจะมีแรง และกินโปรตีนไปแล้วรู้สึกหิวเร็วมาก เหมือนร่างกายย่อยโปรตีนได้ดี (คิดไปเอง🤔)

ลองกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์แล้ว บอกเลยว่าทรมานมากก เพราะต้องมานับจำนวนกรัมของเนื้อสัตว์เพื่อไปคำนวณว่าได้โปรตีนเท่าไหร่ และต้องกินเยอะมากก บางวันก็ไม่ถึงเพราะไม่มีเวลามาทำอาหารเองต้องหาซื้อตามร้านสะดวกซื้อ เคยลองโปรตีนเช็คหลายยี่ห้อแล้วยังรู้สึกไม่ถูกใจ เพราะสากคอ ดื่มแล้วจะอ้วก บางยี่ห้อก็จืด รสชาติไม่อร่อยถูกใจ

มาเจอโปรตีนเชคเกาหลีตัวนี้แล้วชอบมากก ขอป้ายยาแรงๆ! เพราะอร่อยเข้มข้นถึงใจสุดๆ แถมมีมูสลี่กรุบๆให้เคี้ยวเพลินๆเวลาทานด้วย 💗 แพ็คเกจมาแบบซองพกพาง่าย แค่ใส่น้ำแล้วเขย่าก็ดื่มได้เลย ไม่ต้องพกแก้วเชค ไม่ต้องตวงโปรตีนให้ยุ่งยาก ทิพย์จะดื่มแทนขนมเวลาหิวจุกจิกระหว่างวัน เพราะรสสชาติอร่อยเหมือนกินของหวาน ซองเดียวอิ่ม ไม่อยากกินอีกพล่ำเพรื่อ หรือวันไหนที่ยุ่งๆมีธุระไปข้างนอกก็จะพกไปด้วยเลย ตัวนี้นอกจากจะได้โปรตีนแล้ว ยังมีโพรไบโอติกด้วย! ปรับสมดุลลำไส้ ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ถูกใจคนที่ขับถ่ายแบบเรามากก และยังมีคอลลาเจนจากปลาช่วยบำรุงเล็บ ผมด้วย เห็นว่าตัวนี้พี่สาวจียอน ที่แสดงเรื่อง Glory ก็ทานด้วย🫶🏻💖

ทริค : ถ้าหิวๆดื่มแทนมื้ออาหาร 1 มื้อ จะผสมนมจืดตามขีดล่าง เพราะเข้มข้นและอยู่ท้องมากก ถ้าดื่มเวลาหิวจุกจิกระหว่างวันให้อิ่มนานไปเลย หรือหลังออกกำลังกายจะใส่น้ำเย็นตามขีดล่างนะคะ

พิกัด : ลิ้งค์ด้านบนไบโอเลยค่า แยกหมวดหมู่สินค้าให้ช้อปปิ้งง่ายๆแล้ว💖

#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #อร่อยบอกต่อ #ของดีบอกต่อ #โปรตีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง