Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
เมนูเพิ่มธาตุเหล็กแบบเนียนๆให้ลูกรัก
บ้านไหนเป็นบ้าง พอใกล้ 1 ขวบกินข้าวยากมากๆ แบบตัดบทเลยค่ะ ❓
บ้านนี้นอกจากน้องแพ้อาหาร แป้ง ไข่แดงขาว เนื้อไก่ ทำให้ทำอาหารยากมากอยู่แล้ว แถมน้องยังไม่ค่อยกินอีก เพราะธาตุเหล็กได้จากเนื้อสัตว์ ตับ ผัก น้องตัวเล็ก แอบกลุ้มใจอยู่บ้าง
วันนี้กัญมาแชร์ สำหรับเด็กไม่กินตับ เพราะตับให้ธาตุเหล็กได้ดี
ใช้ตัวนี้เลย ผงตับไก่ หรือพวกผงผัก
เค้าทำมาดีมาก เราสามารโรยที่อาหารได้เลย
กัญทำเมนู
🍛🍗 ผัดดอกกระหล่ำใส่หมูสับ+กุนเชียง และ ไก่ทอดน้ำปลา
🔷ส่วนประกอบ
ไก่ทอดน้ำปลา
🔸ปีกไก่กลาง
🔸แป้งทอดกรอบ (ใช้แป้งทอดกรอบ ยี่ห้อ Tasuko ตัวนี้ Gluten Free
💰 19 บาท
📍เซเว่น /ซุปเปอร์มาร์เก็ต
🔸น้ําปลา Megachef ( Gluten Free )
💰 ขวดใหญ่ 55 บาท
🔸ผงตับไก่ บ้านรยา
💰 200 บาท
📍 สั่งซื้อทางออนไลน์ Shopee/Lazada /Tiktok
🔷 กัญจะใส่น้ำปลา 1ช้อน ผสมแป้งทอดกรอบ น้ำ และก็ผงโรยลงที่แป้งเลยค่ะ ชุปกับแป้งเกาะที่หนังไก่ไปเลย น้องกินไปอย่างเนียนๆ โปรตีนเนื้อสัตว์ เพิ่มตัวไปเนียนๆ
ผัดผักดอกกระหล่ำหมูสับ กุนเชียง
( ถ้าใช้บล็อคโคลี่จะดีมากมีธาตุเหล็กจากผัก แต่ลูกที่บ้านไม่ค่อยกิน จึงปรับเปลี่ยนตามที่น้องกินนะคะ )
🥦ดอกกระหล่ำ
🐷หมูสับ
🔸กุนเชียง (ใช้แบบ Gluten Free สำหรับเด็กแพ้อาหาร 8 ชนิดโดยเฉพาะ )
💰 กุนเชียง ราคา 210 บาท (400กรัม)
🍾 เครื่องปรุงอาหาร ซอสเด็ก
ผัดตามปกติได้เลยค่ะ และโรยผงตับไก่เพิ่มที่เมนู คลุกๆ กินเนียนๆไปเลย
อาหาร เครื่องปรุงส่วนใหญ่ จะได้ได้หลากหลายมากนักด้วยข้อจำกัดการแพ้ของลูก อย่างไก่น้องก็แพ้ แต่ให้กินบ้างเพราะปรับร่างกาย
🔷 บ้านอื่นทำเมนูไหนให้ลูกกันบ้าง บางวันก็ตันๆ มาแชร์เมนูกันหน่อยนะคะ
หรือใครอยากให้แนะนำเครื่องปรุงอาหาร สำหรับเด็กแพ้ก็ถามกัญได้น๊า ☺️
#สตอรี่ของคนมีลูก #เมนูอาหาร #เมนูอาหารลูก #อาหารสำหรับเด็กแพ้ #แพ้อาหาร #คุณแม่มือใหม่ #การเลี้ยงลูก #ทำอาหาร