从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
วันนี้มาชี้เป้าโปรดีดี สำหรับสายเฮลตี้ หรือใครที่อยากปั้นหุ่นรับคริสมาสต์กันค่ะทุกคนน💖💖
1 คอร์สเทรนออกกำลังกาย #คลาสออกกำลังกาย
ลด30% ทั้งแบบออนไลน์และเทรนส่วนตัว‼️
เป็นเทรนเนอร์ที่แป๋มพูดถึงบ่อยมากกก เพราะชอบมากก
แป๋มเทรนกับคนนี้มาจะปีนึงแล้วค่ะ เคยลองเทรนตั้งแต่คลาสออนไลน์ ต่อคอร์สแล้วต่อคอร์สอีก จนตอนนี้ก็มาเทรนส่วนตัวแล้ว
เป็นการเทรนร่างกายแบบบาลานซ์มากก ยังคงกินขนม กินของที่ชอบได้ และไม่ต้องอดไม่ต้องกินน้อย ปาร์ตี้แอลกอฮอล์ได้ และการออกกำลังกายก็ไม่ยากด้วย‼️ (ดูในรูปได้เลยค่ะ ว่าวันๆแป๋มกินอะไรบ้าง🤣)
พี่เทรนเนอร์คนนี้เก่งและรู้จริงมากๆ เค้าช่วยดูเรื่องฮอร์โมนประจำเดือนให้ด้วยค่ะ (ผู้หญิงอะเนอะ เวลาประจำเดือนมา พุงบวม คุมยาก ได้คนมาช่วยดูแลคือช่วยได้เยอะจริงๆ👍)
❤️ใครสนใจ ทักไอจีเทรนเนอร์ไปบอกว่า “แป๋มเลมอน8” จะได้ส่วนลด 30% สำหรับทุกคอร์สเลยค่า(เฉพาะภายใน31ธค นะคะ หลังจากนี้ใช้โค้ดนี้ ลด20%ค่า)
2. ขนมสายเฮลตี้
ร้านชื่อ Lean On Me ค่าา
เน้นขายขนมโลวคาร์บและคีโต ไร้แป้งไร้น้ำตาลไร้ไขมันทรานส์ค่ะ
เมนูยอดฮิตของร้านคือเค้กชอคลาวา เป็นเนื้อเค้กนุ่มๆ ไม่แห้ง ราดด้วยซอสชอคโกแลตค่ะ แป๋มชอบเอาเข้าเวฟนิดๆให้ชอคโกแลตละลายเป็นลาวา ฟินมากกก
🎄ส่วนเมนูตามเทศกาลของร้านช่วงนี้คือ บราวนี่เค้กเบอรี่ และฟรุ้ตตี้เจลลี่เค้กค่าา
-บราวนี่เค้กเบอรี่ เป็นสูตรไร้แป้งไร้น้ำตาลไร้ไขมันทรานส์ กินได้สองแบบคือ กินเย็นๆจะหนึบๆ อุ่นเวฟจะนุ่มๆค่า แป๋มชอบอุ่นเวฟแล้วจุ่มนมอุ่นๆกิน มันเริ่ดดดดส์ค่า
-ฟรุ้ตตี้เจลลี่เค้ก เป็นเมนูใหม่ล่าสุดของร้าน และมันสวยมากกก ฐานเค้กเป็นแครกเกอร์ไฟเบอร์สูง ตัวชีสเค้กจะหวานน้อย ลดน้ำตาลลดครีมชีสลงเกินครึ่งเลยค่ะ ส่วนทอปด้านบนเป็นเจลลี่ผลไม้สดแบบจุกกก‼️ มีทั้งองุ่นไชน์มัสคัส สตอเบอรร่และบลูเบอร์รี่เลยค่า
ตอนนี้ที่ร้านมีโปร สั่งผ่านRobinhood ลด15%‼️(ไซส์ครึ่งปอนด์
และมีเปิดรอบพรีออเดอร์อยู่เรื่อยๆ ส่งจากราชพฤกษ์และรัชดา32(ลาดพร้าว23) ค่า
3. เวย์โปรตีน
เป็นเวย์ที่แป๋มกินอยู่บ่อยๆเลยค่ะ หมดไป2กระปุกใหญ่และอีก2ซองเล็กแร้ววว 55555
ชอบเพราะชงง่าย รสชาติดี แถมราคาดีด้วยค่า‼️
❤️ตอนนี้มีโปรโมชั่นและโค้ดลดเพิ่มในชอปปี้ค่ะ
คือไซส์ 5 Lbs. เค้าลดจาก 3,000 เหลือ 2,599 บาทอยู่แล้ว
แต่ถ้าใส่โค้ด IA6K9GVDUJ เพิ่มเข้าไป จะลดเพิ่มอีก 10% เหลือแค่ 2,339 บาท เองค่าาา🤩
รสชาติที่แนะนำคือ Double Rich Chocolate ค่ะ เป็นรสชาติที่แป๋มว่าลงตัวที่สุดจากที่ลองมา จะชงกับน้ำหรือนมก็อร่อย เอาไปใส่เป็นสมูธตี้ก็เริ่ดค่าา(รสวนิลาก็โอเค แต่แป๋มว่ากลิ่นมันออกหอมหวานไปนิด แป๋มชอบกลิ่นเข้มๆค่า)
โค้ดลดเพิ่ม IA6K9GVDUJ
โค้ดมีจำกัด รีบตำกันน้า
#กิจกรรมsporty #เฮลตี้กับlemon8 #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนัก #ขนมคลีน #เวย์ลดน้ำหนัก #เวย์โปรตีน #สุขภาพผู้หญิง