เปิดกรุเมนูคลีนนอกบ้าน❗️ ฉบับคนขี้เกียจทำเอง😝😋

ใครเป็นสายเฮลท์ตี้แต่ขี้เกียจทำอาหารเองยกมือขึ้น🖐

แป๋มเองก็เป็น1ในนั้นค่าาา แทบบบ ไม่ได้ทำกับข้าวเองเลย 55555

วันนี้เลยมาแชร์เมนูคนอยากลีน แต่สั่งกินได้ ซื้อกินได้มาฝากทุกคนค่าา

1. วุ้นเส้นเนื้อตุ๋น บอกที่ร้านไม่เอามันๆค่าา

2. บิบิมบับ สั่งลดข้าว และตักราดโคชูจังน้อยหน่อย

3. เกี๊ยวน้ำหมูแดง ไม่เอาหมูกรอบบบ

4. คิมบับทูน่า สั่งใส่ไข่แทนข้าว

5. สุกี้หมูเพิ่มไข่ ใครอยากลีนไปอีกขั้น สั่งไม่เอาวุ้นเส้นไปเล้ยย

6. สเต็กไก่ย่างพริกไทยดำ ไม่กินเฟรนช์ฟรายด์ ลอกหนังออก และจิ้มซอสน้อยๆ

7. ส้มตำ แซ่บๆนัวๆ แต่อย่าซดน้ำส้มตำกันน้าา โซเดียมล้วนๆ

8. ไก่ย่างงง ลอกหนังออกได้ก็ดีค่า

9. Salmon Pokebowl สั่งใส่ผักแทนข้าว

ใครมีเมนูไหนมาแชร์กันอีก เม้นกันมาได้เล้ยยยย มารักตัวเองและสุขภาพดีไปด้วยกันค่าา

สำหรับใครที่อยากติดตามรีวิวทริคไดเอทดีๆ วิธีคลีนไม่เครียด และพิกัดร้านคลีนอร่อยๆ สามารถติดตาม #HealthyBestie ได้นะค้า แป๋มมีอัพเดทเรื่อยๆค่า

#PaPam #HealthyBestie #เปิดกรุกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #Lemon8howto #Lemon8ฮาวทู #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน