妊婦ができる美容🥰

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妊婦さん向け美容をまとめました🥰

全て私がやっていたことなので、

合う合わないもあると思いますが

一応、都度医師や助産師さんにも

確認してやっていたことです☺️

✔️便秘対策には納豆

✔️飲み物はノンカフェインのルイボスティー（但しポリフェノールが多いので妊娠後期、飲み過ぎには注意です）

✔️着圧ソックスをはく

→私はガチの医療用でしたが、

市販のでも自分に合えばOKだと思います🍓

✔️マヌカハニーをなめる

→これからの時期、特におすすめ！

薬飲めないのに風邪ひくの嫌だから

マヌカハニーで全て乗り切りました☺️

私のおすすめは楽天ROOM載せてます

@ar30_ichigo

✔️妊娠線予防には妊娠初期からオイルで肌をやわらかく！

✔️歯石とりはしておいて🥲虫歯も妊婦には大敵だから治そう〜〜！

少しでも参考なれば嬉しいです🥰

妊婦さんに限らずスキンケア系は

別途投稿できたらな…と思います🤍´-

妊婦さん、ママさん仲良くしてください🙋‍♀️

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