เฮลตี้…สปาเก็ตตี้อกไก่ผัดพริกแห้ง🍝 | อร่อยจนน้ำตาไหล

สวัสดีวันนี้เราจะมาแจกเมนูที่เราชอบมากกกก อร่อยมากจริงๆ อร่อยแบบน้ำตาไหล นั่นก็คือ สปาเก็ตตี้อกไก่ผัดพริกแห้ง นั่นเองงง

จะบอกว่าอร่อยไม่แพ้สปาเก็ตตี้อ้วนๆเลย และได้ทั้งโปรตีน คาร์บ และยังมีเห็ดออรินจิ ซึ่งเป็นเห็ดที่มีโปรตีนสูงมาก ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยเพิ่มระดับเฮโมโกลบินให้กับเลือด ดีต่อระบบขับถ่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งได้ดี ประโยชน์ขนาดนี้เดี๋ยวไปดูวิธีทำกันเลยงับบบ

🍝วัตถุดิบ

-อกไก่ 200 กรัม

-สปาเก็ตตี้

-กระเทียม

-พริกแห้ง

-ใบโหรพา

-เกลือ

-พริกไทย

-ซอสหอยนางรม

🍝วิธีทำ

-ตั้งระทะต้มน้ำให้เดือดและนำสปาเก็ตตี้ไปต้มจนสุก ประมาณ10นาที

-ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก ใส่กระเทียมลงไปผัดให้กลิ่นหอมจากนั้นใส่พริกแห้งลงไปผัด

-ใส่ไก่ลงไปผัดจนสุกและตามด้วยเห็ดออรินจิ

-จากนั้นใส่เส้นที่ต้มสุกแล้วลงไปผัด

-ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และซอสหอยนางรม เสร็จพร้อมหม่ำๆงับ

เมนูนี้อร่อยมาก ใครชอบกินเส้นห้ามพลาดเลย✨😋💖

#เฮลตี้กับlemon8 #เฮลตี้กับlemon #เฮลตี้ #เมนูเส้น #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #สปาเก็ตตี้ #อาหารคลีน #เฮลตี้กับจัส

#ADayWithLemon8