The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
เราพึ่งเรียนจบปีนี้และ Gap year ก่อนเริ่มทำงานในปีหน้า ซึ่งมันไม่ง่ายเลยบางครั้งเราก็เหงาและรู้สึกไร้ค่าแต่พอมานึก ถ้าทำงานเลยคงไม่มีโอกาสได้พักขนาดนี้ เราหากิจกรรมทำเยอะมากไปเที่ยวต่างประเทศครั้งแรก เรียนภาษาอังกฤษที่ต่างประเทศ เจอเพื่อนต่างชาติและเพื่อนคนไทยใหม่ๆ ได้เรียนรู้วัฒนธรรม เรียนภาษาที่3 ใช้ชีวิตในกรุงเทพคนเดียว เรียนขับรถ ทำงานจิตอาสา จนมาจบที่กลับมาพักใจที่บ้าน🥰
เรียกได้ว่าอยู่บ้านยังไงไม่ให้ฟุ้งซ่านและประหยัดเงินที่สุด
ชีวิตเราตอนนี้ง่ายมากเลยนะ มาดูว่าเช้าๆเราทำอะไร😍
1. ตื่นเช้ามากินน้ำเปล่า💦
เพื่อกระตุ้นร่างกายให้เริ่มต้นวันไหม เมื่อก่อนเราตื่น 10 โมงก็ค่อยๆขยับมา 8 โมง 7.30 จนตอนนี้ประมาณ 6.30 เพื่อให้มีเวลาทำกิจกรรมมากขึ้น
2.เข้าห้องน้ำ🚽
แน่นอนว่าเรานอนมาทั้งคืนตื่นมาก็ต้องมีปวดปัสสาวะ ถ้าขับถ่ายได้จะดีมากๆ ออกจากห้องน้ำปุปสดชื่นปัป
3.ชงกาแฟและมานั่งเขียนแพลนเนอร์📒
จิบกาแฟเบาๆในช่วงหัวสมองยังว่างๆแล้วเขียนว่าวันนี้ฉันจะทำไร to do list ไว้ ส่วนจะทำได้มากน้อยแค่ไหนก็อยู่ที่ความตั้งใจ ไม่ควรกดดันมากเกินไป
4.นั่งสมาธิ+Mannifest🧘🏻♀️📋
นั่งสมาธิ 5-10 นาที เพื่อฝึกจิตใจและทิ้งความกังวล หลังจากนั้นหาสมุดมาเขียนสิ่งที่ฉันต้องการที่อยากให้เกิดขึ้น
5.จัดการเป้าหมายที่ตั้งไว้ก่อนจบวัน📝
ทุกอย่างพร้อมแล้วลุย!💪🏻
🌷ไม่ต้องเดินตามทางของใคร แค่เชื่อมั่นว่าเราทำได้ก็มาครึ่งทางแล้ว รักตัวเองและเชื่อในตัวเองเยอะๆ พลังบวกนี้จะช่วยให้คุณเติบโตและผ่านทุกปัญหาไปให้ได้💖
#ว่างงาน2023 #คนว่างงาน #ฮีลใจตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก #เหงา #การเรียน