What I eat in a day : Day 5 ฟลายเดย์แล้วว🥰

วันศุกร์แบ้ววววววว 🥹🩵

เร็วมากเวลาผ่านไปไวสุดๆ

สรุปเมื่อวานประจำเดือนมาเฉย วันนี้เลยทั้งปวดท้องทั้งตัวบวมมีเอฟเฟคกับร่างกายพอสมควร นอยมาก

อยากกินนู้นนี้ตลอด ต้องคอยห้ามตัวเอง 🥲

คิดไว้ว่าวันอาทิตย์นี้จะลองชั่งน้ำหนักแล้วสรุปผลว่าสัปดาห์แรกของเราเป็นไงบ้าง ต้องปรับต้องแก้ตรงไหนอีก

ไว้จะมารีวิวให้ทุกคนดูกัน 💪🏻

🏃‍♀️: วันนี้ไม่ได้วิ่ง

เพื่อนๆคนไหนที่ลดน้ำหนักอยู่เหมือนกัน มาพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ขอบคุณค่า 🥹

#ติดเทรนด์ #ลดหุ่น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูง่ายๆ #ลดน้ำหนัก #บันทึกการกิน #วันนี้ริกินอะไร#อาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #whatieatinaday