从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
Jadi buat yang bilang
“Aku bisa kok menumbuhkan otot tanpa angkat beban!”
Aku ga bilang gabisa, bisa sih bisa.
Tapi terbatas banget.
Jd ototnya terbentuk sebatas beban badanmu itu, lalu kalau kamu emang mau ada pertumbuhan otot lebih lanjut ya bakal sangaaat sulit bahkan hampir mustahil kalau kamu ga progressive overload.
Kalau emang kamu uda puas dengan sebatas olahraga tanpa beban ya silahkan, cuma jangan harap bisa terus berkembang badannyaa alias jatuhnya maintain aja👌🏻
#olahragadirumah #olahragamudah #workoutathome #workoutdirumah #bentukotot #tipsolahraga #olahraga #bangunmuscle #angkatbeban #otot