CARA BACA TABEL GIZI! Yuk belajar biar diet lancar

Hayo siapa disini yang belum punya habit memperhatiin tabel gizi waktu jajan!

yuk mulai dibiasain yakk, karna biasanya kita meremehkan cemilan atau minuman kotak yg ukurannya super kecil padahaaal.. gulanya tinggi bangeets.

note bahwa kalian ga perlu takut nyemil ya, tapi alangkah lebih bijak kalau kamu tau apa yang masuk ke perut kamu.

aku nyemil masih banget, tapi aku pastiin cek tabel gizinya, karna itu aku ga makan berlebihan dan terlalu sering atau terlalu banyak

#tipsdiet #tipsdietpemula #tipsdietsehat #tipsdietberhasil #diettips #tabelgizi