“TURUN BB, PAY*DARA MENGECIL GA?”

Jawabin pertanyaan kalian part 1!

Kalau membantu dan kalian suka nanti aku lanjut konten begini yaa👌🏻

Nah kalau kondisi pay*daraku nih:

Ketika BB sekitaran 55-56kg dan belum aktif olahraga (alias body fat masi tinggi) jujur aku ga pernah ukur jadi kurang tau ukuran persisnya.. tapi aku merasa ga terlalu berubah dengan BBku sekarang (55 juga kondisi body fat lebih rendah). Tapi ada yang menarik nih! Aku merasa pay*daraku terkesan lebih besar karna perutku mengecil, dan karna aku ada sedikit latih otot dada jadi lebih terlihat kencang👌🏻

Ketika BB sekitaran 50 atau kurang (body fat rendah, otot rendah) aku ga merasa pay*daraku terlalu mengecil.. mengecil sih iya tapi ga signifikan karna genetikku. Mau BBku tinggi atau rendah ga ngefek jauh di pay*daranya.

Aku cuma share aja kondisi yang terjadi di badanku yah! Tp inget kalo semua balik lagi ke genetik masing2.

Semoga konten ini bantu kasi pencerahan buat kalian✨

#tipsdietpemula #tipsolahraga #olahragadirumah