Protein Brownie giảm cân - tăng cơ 🍫

Ko cần tí giọt dầu ăn nào mà kết cấu mềm ẩm tui ưng 👌🏻

Thèm mấy quán cafe bán brownie 40 chục 1 em nhỏ xinh nên tui tự làm phiên bản high protein & cũng healthy đó chứ. Nguyên liệu nào cũng quan trọng nên đừng bỏ nhaaa

3 quả chuối chín -> dằm nhuyễn

1/8 cup bột cacao

2 scoop whey protein vị choco

2 tbsp bơ lạc

1 tbsp baking soda

Vụn chocolate

Nướng ở 180-190 độ trong 25-30 phút (làm nóng lò trước 10ph)

Để nguội mới cắt để tủ lạnh nhó

#SummerCheck #BeautyHowTo #DepCungLemon8 #Lemon8HowTo #GlowUpChallenge #NoFilterBeauty #Fitness #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyfood