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【詳しい解説はこちら↓】
こんにちは!世の中の痛みをなくしたい!
ひろんです♪
骨盤が歪むと腰周りの脂肪がつきやすくなる理由はいくつかあります。
主な理由
1.内臓の位置が下がる: 骨盤が歪むと、内臓が本来の位置からずれてしまいます。すると、内臓を支える筋力が弱くなり、お腹がぽっこり出てしまいます。
2.血流・リンパの流れが悪くなる: 骨盤が歪むと、骨盤周りの血管やリンパの流れが悪くなります。すると、老廃物が溜まりやすくなり、脂肪がつきやすくなります。
3.基礎代謝が下がる: 骨盤が歪むと、内臓の機能が低下し、基礎代謝が下がります。基礎代謝が下がるると、同じ量を食べるとしても太りやすくなります。
「ここがよくわからない、、、」
「この場合はどうしたら良いの?」などあれば、お気軽にコメントください😊
役に立ったと思ったら保存やいいねしていただけるとみんなが知りたい内容がわかってもっと有益な動画を作れますのでよろしくお願いします🙇
僕は39歳のアラフォーで離婚&無職を経験して人生ドン底の時もトレーニングを継続していたから気持ちがネガティブにならずに前向きに考えることができました。
だからトレーニングだけは何があっても死ぬまで続けます!
そんなパワーがある運動の素晴らしさをみんなにも伝えたい♪
それが今の僕にできること🔥
完璧にできなくて良いので、今できることを努力しているあなたは本当にすごい✨
これで健康な人が増えたら嬉しいなー♪
身体は何歳からでも変わる🔥
一緒に人生変えましょう♪
let's training day♫
本日もステキな1日を✨
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骨格整えて慢性痛を根本的に改善したり
スタイルアップする方法をお伝えしていますで
質問やご相談などありましたらお気軽に
コメント・DMいただけたら励みなります☺️
フォローいただけたら嬉しいです♪
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