LỢI ÍCH CỦA PLANK

Ú OÀ! BẠN ĐÃ BIẾT VỀ LỢI ÍCH CỦA PLANK CHƯA!?

Follow và Save @hmhbhealth để có thêm nhiều kiến thức và chia sẻ từ chúng mình nha!

Để lại comment (.) và HMHB sẽ tư vấn cho bạn các gói Coaching về sức khoẻ giúp bạn đạt các mục tiêu cân nặng,.. nhé!

HMHB chia sẻ tới bạn về LỢI ÍCH CỦA PLANK mà có thể bạn chưa biết hoặc có thể quên:

1. Làm cho các cơ khoẻ hơn

2. Cải thiện tư thế và tâm trạng

3. Tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai

4. Tăng cường khả năng giữ thăng bằng

5. Giúp phần bụng săn chắc hơn.

#Deera #giamcanantoan #giamcankhoahoc #giamcan #suckhoe #songkhoe #giamcanlanhmanh