3 CARA TIDUR YANG TAK BAGUS UNTUK KESIHATAN ‼️

Hi darlings ! It is me Maira 🥰

Pernah tak korang terfikir kan bila bangun je dari tidur rasa tak sedap badan lah, rasa nak muntah, rasa senak lah rasa nak demam lah, sakit leher lah macam macam lah problem kan. u guys tahu tak actually cara kita tidur pun boleh effect our health tau ! Haaa baru tahu kan selama ni sedap jee tidur asal penat je terus baring pingg terus tidur kan. i knoww lagi lagi seharian kot dah pernah bekerja takkan tak boleh nak rehat tidur atau baring kan

But before doing that, kita mestilah tahu dulu posisi tidur yang baik dan sesuai untuk kesihatan diri kita. barulah bangun tuu segar je kan takdelah rasa lemau je. Based on science, the best way to sleep adalah dengan mengiring ke kiri. Yes ke kiri. Tu based on science ya. Selain dari tu, cara tidur yang lain mesti akan ada dia punya cons dia. if u want to share anything info, feel free to comment below 👇

Stay safe andd Dont forget to like, share and comment okie 💕 Lots of loveeee

#BadExperience #healthy #health #healthylifestyle #healthywithlemon8 #healthywithyou💕 #healthcare #HealthTips