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赤飯: ポリフェノールや食物繊維が豊富で
腎臓の酸化ストレスを軽減する
もずく: フコイダンが腎臓の炎症を抑え
腎臓の機能を保護する
鰹節: イノシン酸や必須アミノ酸が
スイカ: シトルリン、カリウム、リコピンに
血流改善、高血圧予防、抗酸化作用あり
りんご: ペクチンが腸内環境を整え
腎臓の負担を軽減
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