Fermented Honey Garlic

Hi! 🍋

Kalian udah tau belum Fermented Honey Garlic atau Fermentasi Madu+Bawang Putih?!

Ini adalah salah satu obat remedy sejuta manfaat, mungkin karena kandungan immune-boosting nya yang ngenakin badan menurut aku...

Kandungannya:

Antibiotik

Antioksidan

Antibakterial

Anti inflamasi

Antiviral/antivirus

Antifungal

Makanya, baik buat memperbaiki pencernaan, detoks tubuh, nurunin kolestrol jahat dan tekanan darah tinggi, mencegah penyakit jantung dan ningkatin mood... kalau lagi batuk atau flu juga bagus tetap konsumsi ini..

Cara buatnya:

1. Bersihkan wadah fermentasi (toples kaca dengan tutup yang sesuai).

2. Masukkan bawang putih yang telah dibersihkan kulitnya. Bisa dipotong, dicrushing atau dibiarin utuh.

3. Tambahkan Madu.

4. Aduk rata, dan tutup toplesnya.

5. Simpan di tempat gelap, buka tutup toples tiap 2 atau 3 hari lalu tutup kembali untuk melepaskan tekanan udara yang ada dalam toples.

6. Saat bawang sudah berubah warna kecoklatan dan madunya terlihat berkurang artinya sudah terfermentasi dan siap digunakan. Biasanya 4 hari - 6 Minggu (wadah besar), bergantung wadah dan banyaknya bahan yang difermentasi.

Kalau aku udah coba yang utuh dan yang diiris kecil, dan lebih prefer yang dipotong karena waktu fermentasinya lebih cepat dan sensasi ngagetin saat dikonsumsi buat aku milih yang size nya lebih kecil, karena sensasi kagetnya cepet 🤭

Disarankan disimpan di kulkas kalau udah terfermentasi, tapi aku biasanya taroh ajah di meja kamar dan nggak ngaruh sama kualitasnya (tetap bagus), cuma baunya kalau dibuka di kamar, buat seisi kamar rada bau bawang 🤭🤭

7. Minum sesendok setiap bangun pagi saat perut kosong (sebelum makan). Kalau kalian buat yang gak diiris (butiran bawangnya utuh), disaranin makan 1-2 butir bawangnya tiap pagi.

Hi! 🍋

Semoga bermanfaat yah!!

#NewYearNewMe #TantanganAku #wellnessresolution #Lemon8 #lemon8indonesia #Lemon8Tips #beautytips #healthy #onbudget