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INSPIRASI MENU DIET HARIAN | MASIH MAKAN NASI!
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Hai Lemonade🍋
Aku menjalani diet flexible dengan cara defisit kalori🫶🏻
Aku masih makan makanan biasa, hanya saja porsi makanan yg tinggi kalori aku kurangi, misal seperti minyak, kacang2an, karbohidrat dll.
Dan jumlah kalori tiap makan aku tentukan.
Silahkan ambil baiknya dan buang buruknya ya guys🫶🏻
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