Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
Hai lemon8 pals🍋 Back with me again.. Helen😁
Kali ini aku mau share ke kalian sayuran yang perlu dikonsumsi sehari-hari karena tinggi serat😍
Brokoli
Jangan malas mengolah brokoli yaa!! Setiap 100 gram brokoli mengandung 2,6 gram serat. Sayuran hijau ini juga cocok untuk mendukung program penurunan berat badan karena kandungan kalorinya sangat rendah, yaitu hanya sekitar 35 kalori dalam sajian sebanyak 100 gram.
Kembang Kol
Sama dengan brokoli, rupanya kembang kol juga mengandung jumlah serat yang cukup banyak. Kandungan serat kembang kol bisa mencapai 3 gram pada setiap sajian sebanyak 128 gram. Kembang kol juga berkalori rendah, sehingga baik untuk orang-orang yang sedang berupaya menurunkan berat badan.
Buncis
Sayuran yang satu ini juga mengandung banyak serat, yaitu kurang lebih 1,9 gram dalam setiap 100 gram sajiannya. Selain itu, buncis juga mengandung mineral berupa magnesium dan kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.
#tinggiserat #buahbuahan #buahsegar #buahbuahan #lemon8indonesia #lemon8rekomendasi #hiduplebihsehat #sayuransehat #sayuranhijau #rendahkalori
For the last time i bid my farewell to my favorite app🥹 you're going to see me once a week starting from now🤍 thank you for everyone who always following my journey since day one, I love you😊 Have a nice day all😚 see you super soon!!