6 Healthy Smoothies to Help Your Diet!❤️‍🔥

✨✨Saya sangat suka minum smoothie rendah kalori yang boleh membantu diet saya!! 🙀🍱 Saya kehilangan 5kg dalam masa dua minggu!🌷

Kebiasannya saya meminum smoothie ini untuk sarapan pagi dan kadang-kadang untuk makan malam.🍽

🍚✨6 smoothie yang saya nak share kepada awak ialah :

📌 Spinach Mango Oatmeal Smoothie : 30g oatmeal, pisang, 1/2 mangga, bayam, tuangkan susu dengan jumlah yang sesuai (sebarang susu), kemudian blender selama 10 minit~

📌 Cocoa Banana Oatmeal Smoothie : 30g oat, pisang, satu sudu besar serbuk koko, satu sudu besar jem kacang (optional), satu sudu besar yogurt (optional), tuangkan susu dengan jumlah yang sesuai (sebarang susu) kemudian blender selama 10 minit~

📌 Blueberry Oatmeal Smoothie : 30g oatmeal, pisang, beri biru, jumlah susu yang sesuai, tuangkan susu dengan jumlah yang sesuai (sebarang susu), kemudian blender selama 10 minit~

📌 Orange Carrot Oatmeal Smoothie : 30g oatmeal, lobak merah, oren, tuangkan susu dengan jumlah yang sesuai (sebarang susu), kemudian blender selama 10 minit~

📌 Peach Yogurt Oatmeal Smoothie : 30g oatmeal, peach, satu sudu besar yogurt, tuangkan susu dengan jumlah yang sesuai (sebarang susu), kemudian blender selama 10 minit~

📌 Avocado Banana Oatmeal Smoothie : 20g oatmeal, pisang, 1/2 avokado, tuangkan susu dengan jumlah yang sesuai (sebarang susu), kemudian blender selama 10 minit~

#MinumanHomemade #smoothie #Smoothiesihat