The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
.
เล่มนี้พูดถึงฮอร์โมนทั้งหมดในร่างกายมี ซึ่งอยู่ทั่วร่างกายกว่า 500ชนิด ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ เข่น ระบบประสาท ระบบหมุนเวียนเลือด ระบบหายใจ ระยยย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายและระบบสืบพันธุ์ ตลอด 24ชม.จนเราหมดอายุขัย (เพิ่งรู้ว่าทุกฮอร์โมนสำคัญมากขนาดนี้)💗
.
แต่ไลฟ์ไสตล์แบบคนรุ่นใหม่ทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดเพี้ยนไปไม่สมดุล ทำให้บางคนดูแก่ก่อนวัยและป่วยด้วยโรคร้ายมากขึ้น😟
.
ซึ่งคุณหมอเขียนได้เข้าใจง่ายว่าถ้าเราอยากชะลอวัย คงความอ่อนเยาว์ของร่างกายและผิวไว้ได้นานๆ ควรดูแลแต่ละฮอร์โมนอย่างไร
.
คุณหมอมีHow to + Check list ดูแลฮอร์โมนในแต่ละวันมาให้ด้วยซึ่งทำได้ไม่ยากแค่ปรับไลฟ์ไสตล์บางอย่างของเรา ดีมากๆเลย💓
.
ผู้เขียน: ฮิเดะยุกิ เนะโกะโระ(แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย)
เป็นหนังสือที่ผู้หญิงและผู้ชายที่อยากดูแลสุขภาพชะลอวัยควรอ่าน ช่วยให้เข้าใจฮอร์โมนในร่างกายตัวเองได้ดีมากขึ้น เพื่อเราจะได้ดูแลบ้านหลังนี้อย่างดี
เลิฟ💓 #เฮลตี้นี่คะ
.