มะยงชิด คือ ?

มะยงชิด คล้ายมะปราง แต่มีรสชาติ เปรี้ยวอมหวาน และออกแค่หน้าร้อนเท่านั้น ทำให้ได้รับความนิยมมาก และราคาสูง

ประโยชน์

✅เบต้าแคโรทีน ต้านอนุมูลอิสระ

✅วิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน

✅วิตามินเอ บำรุงสายตา

✅แคลเซียม ฟอสฟอรัส บำรุงกระดูกและฟัน

✅ใยอาหารสูง ช่วยการขับถ่าย

#สุขภาพดีกับlemon8 #healthydiarywithme #อาหารสุขภาพ