รวมฮิตอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน

รวม Home gym workout ที่คิดว่า function update2022 ค่า:-) เอาจริงเปนคนนึงที่ไม่ได้ต่อยิมแล้วเพราะชินกับการออกที่บ้าน+ปกติก็ไม่ได้เวทหนักมาก โควิดเจอคนทางเราก็ค่อนข้างแพนิค🫠 เลยปรับมาออกกำลังกายที่บ้านเป็นหลักเลย ปลารวมสิ่งที่คิดว่าฟังก์ชั่นมาให้ (ส่วนมากมีพิกัดแปะหน้าไบโอหมดเลย)

1. Yoga mat ปลาใช้เจสัน รุ่นนี้มารู้สึกคุ้ม ทนทาน ฟังก์ชั่น หนา แต่ถ้าโยคะอาจจะต้องใช้แบบที่เกาะพื้นกว่านี้ อันนี้เอาไว้เน้นเวท HIIT

2. Dumbbellปรับน้ำหนัก ปลาสั่งshopeeแปะพิกัดให้แล้วน้า

3. Kettlebell มีตามช็อปปี้

4. Spin bike รุ่นนี้ทนทาน แข็งแรง รู้สึกชอบมากกกก เชื่อมไอแพทปั่นvirtualได้ทั่วโลกกก มั่นคงคุ้มราคา

5.(optional) Barre @physique57bkk ปลาเอาไว้เล่นคลาสบอดี้เวทบาร์กับฟิสีค

6.เวทเอาไว้ใส่ข้อมือ @serene_thofficial

7. ยางยืด แนะนำ @miimoyoga @serene_thofficial หรือตามsupersport

✨สินค้าเกือบทุกอันมีลิ้งค์(พิกัดlinkหน้าbio)✨

ส่วนตัวคิดว่าแมทโยคะ+ดัมเบลคุ้มมากกกกกก เมื่อก่อนตอนมีห้องปลาชอบใช้แผ่นปู แต่ตอนนี้เน้นใช้ง่ายสะดวกเลยชอบใช้แมท ยังไงเพื่อนๆลองดูน้าหวังว่าจะเป็นประโยชน์ค่า🫶🏻✨ หรือใครมีอะไรป้ายยาน้องมาเลย!🥹