Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
What i eat in a day
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Download | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
Day 3
วันที่ 01-2-23
ก่อนออกกำลังกาย : กาแฟดำ 1 แก้ว
มื้อเช้า : ข้าว+ ต้มจืดมะระยัดไส้
มื้อเที่ยง : ข้าว+ผัดพริกแกงไก่+ไข่ต้ม 2 ฟอง
ระหว่างวันดื่มน้ำ 2 ลิตร
workout
- ออกคลิปเบเบ้ 30 นาที (เกือบตุย)
- คาร์ดิโอ 60นาที
#อาหารคลีน #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #Healthyfood #คลีนสายกลาง #ฉันจะผอม #ฉันจะสวย #ลดไขมัน #อาหารลดน้ําหนัก #ปั้นหุ่น
