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◯濃い〜抹茶アイス◯
✔️たまらん濃厚さ♡
✔️シャリシャリ感0!
✔️生クリーム不使用!
大人気アイスシリーズ第5弾❣️
今回は濃厚抹茶だよ🍵💚
使用プロテインは、FUJIMIパーソナライズプロテイン
アンケートに答えていくと、自分専用のプロテインができちゃうの❣️
私はダイエット時に補いたい成分や、体内環境を整える成分が入ったプロテインになったよ🙆♀️
自分だけの栄養が摂れる激うまアイスで、この夏を乗り切ろう〜✨🍨
プロテインの詳細は、ハイライト"プロテイン"から見てね😋
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レシピ⬇︎⬇︎⬇︎
📝材料
A冷凍バナナ80g
Aギリシャヨーグルト50g
A抹茶系プロテイン30g
(FUJIMIパーソナライズプロテイン 抹茶ミルク使用)
A抹茶パウダー7g
A塩少々
Aラカント10g
B水20g
Bゼラチン4g
📝作り方
①Aをブレンダーに入れる。
②Bを混ぜてしっかり溶かしたら、①と一緒に2分ほど攪拌する。
※使用機器により連続稼働時間があるから注意してね!
③容器に移して、冷凍庫で3時間〜冷凍したら完成!
全量約273kcal
—以下はレシピに使用している場合、私が使っている材料になります—
・牛乳→低脂肪
・豆乳→無調整
・無糖ヨーグルト→脂肪0
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美味しそう!と思ったら【❤️】
作りたい!と思ったら【保存】
がオススメです!
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