混ぜるだけ！低脂質・低糖質 豆腐ティラミス

ヘルシーな豆腐ティラミスを作りました🌱

市販のティラミスとかって生クリームとかが入ってて脂質がめちゃくちゃ多くなっちゃうんですが、このレシピは生クリーム不使用で、しかも豆腐を使っているのでとってもヘルシーになりました😌❣️

なめらかな食感もやみつきなっちゃいます🤣❤️

簡単なのでぜひ作ってみてください🌟

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・豆腐…150g

・ラカント…30g

・ギリシャヨーグルト…100g

・全粒粉ビスケット…2枚

・ココアパウダー…少量

1.容器に豆腐、ラカント、ギリシャヨーグルトを入れ混ぜ合わせ生地を作る

2.別容器に全粒粉ビスケットを敷き、その上から生地を流し込む。同様の作業を繰り返し層を作る。

3.最後に上からココアパウダーをかけたら完成

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