La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
10 Tips Berlari Tanpa Cedera🔥🔥
Berapa banyak yang telah kalian lakukan? 🙈
Ada pepatah di lingkaran pelari, "Lari menyakitiku puluhan ribu, dan aku akan berlari seperti cinta pertamaku." Teman-teman kecil yang mulai berlari akan khawatir tentang cedera lutut, cedera hamstring, dll, dan pelari yang telah melakukannya selama beberapa tahun juga kadang-kadang harus menanggung beban.
Saya telah mengumpulkan 10 tips untuk berlari tanpa cedera untuk dibagikan kepada kalian~ 😘
❤Saya harap para pelari dapat terus berlari dalam keadaan sehat dan tanpa cedera🏃🏻, jika kalian juga punya tips eksklusif untuk berlari tanpa cedera, silahkan untuk meninggalkan pesan~
Saya pikir catatan ini bisa membantu banyak orang yang ingin mulai melatih diri setiap hari untuk lari. Semoga berguna~💖