บอกตัวเองในวัย 37

วันนี้มาแชร์...

ฉันในวัย 37 อยากบอก

เราเดินทางผ่านช่วงชีวิตมาเกินครึ่งอายุขัยเฉลี่ย

แล้วนะ

อายุก็เพิ่มขึ้นทุกปี

เราดูแลตัวเองได้ดีขึ้น กว่าตอนสาวๆ

ตอนนั้นมองข้ามเรื่องการดูแลสุขภาพ

ไม่ค่อยจริงจังเลย

อาหารการกินก็ต้องควบคุมหน่อยนะ

ระบบเผาผลาญไม่ค่อยดี

ทานแป้งได้ไม่เยอะเท่าช่วงเด็กถึงสาวๆ

เพราะถ้าทานเยอะ เธอจะง่วงนอน

น้ำตาลขึ้นง่าย

ยังทานแปรรูปบ้าง แต่ไม่เยอะ...

ตัดไม่ได้...เห้อ

ถ้าตัดได้คงดีกว่านี้

เคยตัดอาหารหลายชนิด เพื่อรีเซ็ต ระบบร่างกาย

เจอเรื่อง toxic มาก็มาก แต่เธอก็ผ่านมาได้

เธอเก่งจริงๆ

เจอคนหลอกลวงก็เยอะ ส่วนมากมาชวนทำเครือข่าย เธอเตอมาแล้วก็ 8 แบรนด์

วันนี้เธอตั้งสติ ทบทวนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นย้อนหลัง

เธอทำคนอื่นได้ แต่บางที เกิน80%พวกเขาจำเธอไม่ได้

แต่เธอก็ไม่ได้นอยด์

เธอเก่ง เธอทำได้ เธอทำสำเร็จ

แล้วค่อยมาต่อ ep หน้า เวิลด์พีช วัลเลย์ เขาใหญ่

#ประสบการณ์ชีวิต #แบ่งปัน #ชีวิตคิดบวก