Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
𝟙𝟚 𝕁𝕦𝕟𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟛🧡☀️
หลังจากแว่บไปทำภารกิจมา หงกลับมาแล้วค่าา🥹 ก่อนหน้านี้งานรัดตัวมากๆเลยไม่ได้ถ่ายอาหารไว้เลยค่ะ🤣 เอาเป็นว่านับวันต่อเลยละกันเนอะะ🔥🔥
• มื้อที่หนึ่ง🥗🍠🥑: มันม่วง สันนอกหมูพริกไทยดำ อะโวคาโด กิมจิ
• มื้อที่สอง🥣 สุกี้สันในไก่ผักจัดเต็ม เพิ่มไข่1ฟอง
•มื้อบ่าย🥛🥜 : อัลมอนด์ กับนมพิสตาชิโอ
• Excercise : Bodyweight 30 min
Cycling 30 min
• Meditation : 20 min
#whatieayinaday #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนัก
#กินอะไรดี #กินยังไงให้ผอม #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเอง #วันนี้กินไรดี