【これできないとやばい！リンパ詰まり】

今回は、

顔のむくみ解消リンパ流しエクササイズ

紹介したで〜！

✅時間　30秒

これが出来ないと

リンパの流れが悪くて

顔がぱんぱんなるで〜😭😱

耳はリンパと関係が深い✨

老け顔になりたくない人は

1日1回 2週間

やってみてな！！

終わった後

血流が良くなって

スッキリする☺️

柔らかくするぞー！！

って人はコメントに「🔥」送ってくれると嬉しいで〜☺️

共感、応援してくれる人は是非

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オススメやで〜！

🔷身体の不調でお困りの方は気軽にコメントしや〜！！

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（@health_hase）では、

国家資格保持者の鍼灸マッサージ師が

【スキマ時間で肩こりを全快】

をテーマに

1日1分"続く"ラク短セルフケア

を紹介してるで！

セルフケア・健康知識が

習慣になり健康な身体作りに

役立つと嬉しい限りやわ〜✨

ストーリーズでは、

健康・ダイエットクイズ

をしてるから楽しんでな〜😊

#耳 #耳ほぐし #顔むくみ #リンパ #リンパ流し #老廃物 #セルフケア #Lemon8夏祭り #夏バテ退治