Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
เอาใจสายเฮลตี้กันบ้าง!! เมนูนี้นอกจากจะทำง่ายแล้วสดชื่นมาก!! สามารถใช้ผลไม้ตามชอบ เลือกโยเกิร์ตแบบไร้น้ำตาล และ ช็อกโกแลตความดาร์กเปอร์เซ็นต์สูงๆ(ยิ่งสูงยิ่งน้ำตาลน้อย😉) ก็จะยิ่งดีและมีประโยชน์มากขึ้น!!
สูตร
👉🏻กรีกโยเกิร์ต 1-2 สกู๊ป(หรือโยเกิร์ตธรรมดาก็ได้นะ)
👉🏻สตอเบอรี่ 3 ผล
👉🏻ช็อกโกแลตดาร์ก70% ตามชอบ
👉🏻น้ำมันมะพร้าว ตามชอบ
วิธีทำ
🔸หั่นสตอเบอรี่ให้เป็นชิ้นเล็กๆแล้วนำมาผสมกับกรีกโยเกิร์ต
🔸ใช้สกู๊ปไอติมตักให้เป็นก้อนๆ แล้วใช้ช้อนกดให้เป็นแผ่นบางๆ
🔸นำไปแช่ฟรีซ 1-2 ชม.
🔸ระหว่างรอเราก็มา ละลายช็อกโกแลต + น้ำมันมะพร้าวให้เข้ากันพักให้อยู่ในอุณหภูมิห้อง
🔸แล้วก็นำโยเกิร์ตที่เราทำไว้มา เคลือบช็อกโกแลตบางๆ
🔸พักไว้บนกระดาษไขแล้วนำไปแช่ฟรีสอีกรอบ
🔸แค่นี้ก็อร่อยพร้อมทานแล้วเราไปทำตามกันดูนะ~💞
#อาหารคลีน #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนรสชาติไม่คลีน #อาหารคลีนๆ #อาหารคลีนง่ายๆ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ