Vượt qua nỗi đau đớn hậu chia tay không khó khăn ?

Tớ có một mối tình 4 năm đại học, với tớ đây là khoảng thời gian đẹp nhất . Vậy nên khi kết thúc nó, tớ cảm thấy hụt hẫng và khủng hoảng vô cùng . Tuy nhiên, sau khi áp dụng 4 cách sau, tớ đã có thể vui vẻ trở lại, không những thế còn rạng rỡ hơn trước 🌷

✔️ Nuôi dưỡng tính nữ:

Năng lượng chữa lành thường sẽ gắn liền với năng lượng tính nữ . Vì vậy nên tớ đã thử những hoạt động nhẹ nhàng, mang tính chất thư giãn cao như cắm hoa, chơi đàn, vẽ tranh,... Thật tuyệt vời khi có thể thả trôi đầu óc vào những thứ đẹp đẽ mà không phải suy nghĩ về những kỉ niệm đau buồn

✔️Tạo khoảng thời gian yên bình cho bản thân

Các vị thiền sư đều nói rằng khi chữa lành thì mình nên hạn chế tối đa những yếu tố tác động bên ngoài như hội họp, mạng xã hội, thiết bị điện tử và nên kết nối nhiều với thiên nhiên . Vậy nên khoảng thời gian đó tớ trồng rất nhiều cây . Mỗi sáng sớm thức dậy tưới cây và ngồi thiền giúp tớ dọn sạch tâm trí và cảm thấy bình an vô cùng . Khi lòng ta bình an, ta sẽ không còn thấy đau đớn hay muốn hận thù ai nữa.

✔️Dành thời gian cho bản thân

Trên thực tế, khi ở trong 1 liên hệ yêu đường thì mình thường ít thời gian dành cho bản thân . Vậy nên đây là dịp để mình thử những thứ mới mẻ thậm chí điên rồ .Tớ đã đi leo núi một mình, đi ăn một mình và học 1 bộ môn nghệ thuật mới . Toàn bộ thời gian tớ làm cho mình bận rộn và bớt suy nghĩ miên man hơn

✔️Nâng cấp bản thân từ từ

Sau khi đã ổn hơn thì tớ muốn phát triển bản thân mình hơn để gặp được nhiều người ở tần số cao . Tớ bắt đầu sống có quy củ, kế hoach. Dành thời gian trau đồi kiến thức, thể chất và ngoại hình mỗi ngày

Tớ đã làm được và các bạn cũng thế, nhớ share thành quả của các bạn dưới post này cho tớ biết nhé 💞

#GrowWithLemon8