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ダイエット中でも食べれるラーメン✨

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ズボラでもできる簡単激痩せレシピを紹介‼️

代謝を上げる激痩せチゲラーメン

〈材料〉

* しらたき・・・150g

* 豚こま・・・80g

* キムチ・・・50g

* ニラ・・・適量

* 卵・・・1個

* スープ🔽

* 水300ml

* コチュジャン 5センチ

* 味噌 大さじ1/2

* 鶏ガラスープ 小さじ1

<作り方>

1. 鍋にスープの材料を入れて中火で煮立たせる

2. 豚肉を入れて軽く火を通す

3. 豚肉に火が通ったら、キムチとしらたきを入れる

4. 全体を馴染ませたらニラと卵を入れて蓋をして1分待ったら完成!

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