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@haru_cospa ※保存しておくと後で見返せます。
知ってないと損な花粉対策
1つめ、1番外に羽織る服はツルツルした素材のものを着る
ウールとか綿は花粉がつきやすいので、そういうのは着ない
2.洗濯物は家の中に干す
外に干して、花粉をつけたら台無し
3.メガネをかける
通常のメガネでも40%はカットできるし、花粉症用のメガネなら65%カットできる
4.帰宅した時は、花粉を落としてから家に入る
5.帰ったら洗顔、うがいをする
顔についた花粉や口の中の花粉を洗い流すことができる
6.ちゃんと保湿する
特に乾燥している皮膚からも花粉などの抗原が入りやすいから、ちゃんと保湿をして、整えておくことが大事
7.家をこまめに掃除する
掃除することで、家に入った花粉を取り除くことができて、症状を和らげることができる
昨日久しぶりに外出した際に、目痒すぎて、泣けてきました。
ぜひ、花粉対策の参考にしてみてください。
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