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@haru_cospa ※保存しておくと後で見返せます。
ミニマリストになるまでは体重72kgで
完全にお腹もでていて、小太りでした。
でも、モノを手放してストレスのない生活になって
体重は10kg減少。
身内からは病気になったんじゃないかと思われていたけど、
食事はちゃんととっていたし、運動もしていたので、健康そのものでした。
太っている時は
ストレスによる影響で
毎晩お酒を飲むのは当たり前。よちよち歩きでベッドにはいる日々。
モノに囲まれて気が休まらなかったです。
こうした経験から、
体重とストレスってすごく関係していたんだなと思います。
そして、モノを手放す以外にも、ストレスが激減した意外な要因は、
転職です。
自分のしたいことを仕事にすることで、ストレスは激減。
さらにモノを手放して、今はもうストレスとは無縁の日々。
体重もリバウンドすることなく、維持し続けられています。
今回の投稿ぜひ、参考にしてみてくださいね。
よかったら、みなさんが痩せたとき、もしくは太った時がどんな時だったかを
コメント欄で教えてくれると嬉しいです。
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