1週間で美脚完成🤍

こんばんは！はるです🌸

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フォームローラートレーニング3選！

フォームローラーはむくみをとってくれるから

美脚には必須アイテムだよ🫶🤍

めちゃくちゃ気持ちいいからぜひやってみてね🕊️🩶

やってみるよって方は

コメント欄で「🔥」のスタンプで教えてね☺️✊

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🗣アカウントの発信内容

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✔育児のスキマ時間にできる宅トレを紹介

✔いそがしいママでもできる簡単な宅トレ

✔産後5ヶ月で－17kgの秘訣㊙️を紹介

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🌸プロフィール

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・産後MAX63㎏→現在46㎏キープ中

・産後5ヶ月で－17㎏の減量に成功

・2児のママ

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