妊娠中からできる乳首裂傷を防ぐケア

産後の痛みで一番つらいのは、乳首が切れてしまうことではないかなと思っています。

できれば切れないように

先に対策をすることを

オススメします！

臨月からのケアで

とてもスムーズに授乳に繋がります。

今回は肩こりのケアをお伝えしました。

画像10枚では伝えきれない内容で、

肩のツボだけでなく、

手のツボ(肩こりケアがよりばっちりできます)や

足のツボ(血を増やすことも大切)

もご紹介したいなあと思いました。

またそれは次の機会にご紹介しますね。

妊娠中、出産、産後は

的確にケアすると

とても快適になります。

体調が晴れ晴れしくないときはお気軽にご相談ください！

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