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「やるっ!」って方は
🔥マークで教えてください ◡̈
「色々なトレーニングがあるけど
何からしていいかわからない・・・」
確かにたくさんの情報が溢れていて
何をしていいか迷うよね
ということで、
前回作った1週間全身痩せトレが好評で
はに友さんからたくさんの
こんなの欲しかった
っていうコメントをいただきました!
と言うことで11月も
1週間マネするだけのトレメニュー作ったよ
毎日心がけたいことも
ぜひ一緒にやってみてね💕
「インスタ」の投稿に『毎日毎日』って
コメントすると届くよ!
↑ここタップするとみれるよ
見返せるよう保存してね🙌💖
⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆
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ゆるっと出来る宅トレを発信していますᵕ̈*
すき間時間にやってみたくなるような
トレーニングだから、続けられる!
続けているうちにたるんだ体も
メリハリボディにෆ
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