The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
薬を頼らずに
血糖値を安定させる
上げさせない為には
どうしたらいいのか?
その思いが強くなる一方で
今まで色々な事を試しては来たけど
やっぱり安定はしていなくて
そこで、改めて
ヘモグロビンA1cの事を調べたり
血糖値を上げない方法を調べたりしてみました
そこで一つ目に止まったのが
〖 りんご酢 〗
酸っぱい物や
酢を好んで
摂らない
私には
試して見る価値が
あるのでは無いかと思い
食後飲むのがいいと書いてあったけど
食事前に飲んでみようと思い
(直感を信じるタイプ( ˶^ᵕ^˶)👍🏻´-
今試しているとこです。
飲み方としては
↓
まず常温の水をコップ2杯飲むようにします。
1杯目は普通に飲んで
↓
その間に、大さじ1のりんご酢を5倍で
薄めたものを飲みます。
↓
その間に残りのコップ1杯の水を飲んでも
いいですし
りんご酢を飲みながら水を飲む感じです。
薄めたりんご酢の水を含めて
コップ2杯になれば大丈夫です。
食前に水を飲む事で、
お腹も膨れ増すし
代謝も良くなる感じです
りんご酢を食前に飲むと
食欲を抑えられる感じになります
飲み終わった後は、
胃の中が
わ〜って感じ!?
実際、りんご酢を飲み出してから
朝の血糖値の高い日が
無くなりました🥹👏
歩かない
歩けない日でも
朝の血糖値が
80〜100台と
正常値を保つ事ができてます
今は、色んな事を試してるので
りんご酢だけが影響して
この結果を得てるとは
言いきれませんが
なくも無いかって思います😊🩷