"เมนูบะหมี่ผักต้มยำไข่นุ่มไก่สับ" พร้อมคำนวนแคล!

มาคำนวนแคลลอรี่อาหารที่กินกันค่ะ "เมนูบะหมี่ผักต้มยำไข่นุ่มไก่สับ" อร่อยมีโปรตีน คาร์บ และไขมัน ทำง่ายมากๆค่ะ รวมๆแล้ว พลังงาน 900 kcal. โปรตีน 85.75 กรัม คาร์บ 76 กรัม ไขมัน 13 กรัม กินตามค่า Tdee นะคะ ไม่เป๊ะหรอก แต่ก็ดีกว่าไม่รู้อะไรเลยว่า กินอะไรเข้าไปบ้างเนอะ !!!!!

#เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #IF #ลดไขมัน #cookwithme #บะหมี่ผัก #บะหมี่ต้มยํา #ไข่นุ่ม #healthyfood