GỢI Ý 3 CÔNG THỨC GIÀU PROTEIN

Hello cả nhà, trong quá trình giảm cân việc nạp đủ protein cực quan trọng luôn để tăng cơ giảm mỡ nè. Grace sẽ gợi ý cả nhà vài công thức giàu protein nha.

Công thức 1:

Trứng

Hành tây

Khoai tây

Phô mai mozzarella

Bắp ngọt

Lá basil khô

Công thức 2:

Đậu phụ non

Thanh cua

Trứng gà

Bắp ngọt

Công thức 3:

Cơm

Dưa chuột

Trứng gà

Mayonnaise

Trứng cá

#Lemon8FoodGuide #LIME #Lemon8HowTo #MySummerStory #SummerFoods