สรุปหนังสือของคนขี้เกียจ - No Excuses! กำจัดข้ออ้างสุดท้าย

🥑หนังสือนี้เหมาะกับใคร🥑

- คนที่อยากพัฒนาตัวเอง แต่พบว่าตัวเองมักมีข้ออ้างให้ตัวเองอยู่เสมอ และอยากกำจัดข้ออ้าง

- คนที่อยากพัฒนาตัวเอง ทั้งในเรื่องชีวิตส่วนตัว และเรื่องงาน

💖ไฮไลท์จากหนังสือที่เราชอบ💖

1. การมีวินัยคือการบังคับข่มใจตัวเองให้ปฏิเสธความสุขอันฉาบฉวยที่เป็นสิ่งล่อใจให้เดินออกนอกเส้นทางไปสู่เป้าหมาย

2. คนที่ประสบความสำเร็จจะดูให้แน่ใจว่าทุกอย่างที่ต้องทำในระยะสั้น สอดคล้องกับเป้าหมายในระยะยาวที่ตั้งไว้

3. คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่ให้ความสำคัญกับกิจกรรมที่นำไปสู่ “การบรรลุเป้าหมาย” ในขณะที่คนทั่วไปให้ความสำคัญกับ “กิจกรรมคลายเครียด”

4. ยิ่งมีวินัยมากเท่าไร

- คุณจะยิ่งชื่นชอบและเห็นคุณค่าของตัวเองมากขุ้น

- คุณจะเคารพและรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น

- มุมมองของคุณที่มีต่อตัวเองจะดีมากขึ้น

5. ถ้าอยากประสบความสำเร็จด้านใด ต้องระบุออกมาให้ได้ว่า คุณจะต้องทำอะไรบ้าง จึงจะประสบความสำเร็จด้านนั้น

💫

6. ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุขกับ “ผลผลิต” จากการหว่านเมล็ดพันธ์ในอดีต คุณสามารถ “หว่านเมล็ดพันธ์ใหม่” ในวันนี้ได้เพื่อ “ผลผลิตที่ดีกว่าเดิม” ในอนาตคต

7. “เคล็ดลับความสำเร็จ” จาก เอช.แอล. ฮันต์ (เจ้าพ่อวงการน้ำมัน) กล่าวไว้ว่า “ปัจจัยที่นำไปสู่ความสำเร็จ” มีอยู่ 3 ข้อ

- ตัดสินใจให้ชัดเจนว่าต้องการสิ่งใดในชีวิต

- ตัดสินใจว่าจะต้องทำอะไรเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ

- ตั้งใจทำสิ่งเหล่านั้นให้เต็มที่

8. ถ้าอยากประสบความสำเร็จ สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ค้นหาสิ่งที่จำเป็นต้องเรียนรู้เพื่อไปถึงเป้าหมาย ด้วยการเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ อ่านหนังสือ หรือขอคำแนะนำโดยตรง เพียงแค่แนวคิดเดียว ก็อาจเป็ลี่ยนทิศทางชีวิตคุณได้

9. ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่คุณไม่เคยเป็นมาก่อน คุณต้องทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำ หรือสิ่งที่คนทั่วไปไม่อยากทำ หรือการออกจาก Comfort zone นั่นเอง

10. ชีวิตนี้เป็ฯจองคุณ เลิกโทษสิ่งที่ตั้วเองเผชิญอยู่ว่าเป็นผลมาจากความผิดพลาดในอดีค คุณเป็นคนควบคุมชีวิตตัวเอง ถ้าไม่ทำอะไรสักอย่าง ชีวิตก็จะดำเนินไปเหมือนเดิม

🌴

11. ตราบใดที่คุณยังกล่าวโทษคนอื่น หมายความว่า คุณยัง “คิดแบบเด็กๆ" โดยมองว่าตัวเองนั้นเป็นเหยื่อ ถ้าเมื่อไรที่คุณยืดอกรับผิดชอบความรู้สึกและการแสดงออกของตัวเอง นั้นแปลว่าคุณคิดแบบผู้ใหญ่แล้ว

12. ในวัยทำงาน คุณควร ”ตั้งเป้าหมายของตัวเอง” ด้วยการเขียนออกมา เพราะถ้าคุณไม่ทำงานเพื่อเป้าหมายตัวเอง คุณก็ต้งทำงานเพื่อช่วยให้เป้าหมายคนอื่นเป็นจริง

13. ถ้าอยากมีนิสัยที่เรายังไม่มี ให้ทำเหมือนว่าคุณมีนิสียนั้นแล้วทุกครั้งเมื่ออยู่ในสถาณการณ์ที่เหมาะสม จนกว่าคุณจะทำได้จริงๆ (Fake it until you make it)

14. การขาความพากเพียร/การล้มเลิกเร็วเกินไปนำไปสู่ความล้มเหลว

15. คุณจะรู้สึกภูมิใจทุกครั้งที่คุณสามารถบังคับตัวเองให้ทำสิ่งที่ควรทำในเวลาที่สมควร แม้ว่าคุณจะไม่อยากทำก็ตาม

16. อย่าคิดว่าตัวเองน่าสงสาร จำไว้ว่าคุณไม่ใช่เหยื่อ คุณเป็นผู้ใหญ่ที่ต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเอง คุณทำสิ่งที่คุณเลือกเอง

💖

#รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือเล่มโปรด #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง